Seminář, jehož náplní bylo cvičení s krátkou tyčí (devět sestav Fa Jing) se konal zcela v letním duchu. Zažili jsme vysoké letní teploty i letní bouři. Nic z toho nás neodradilo od vysokého tempa cvičení.
Náplní semináře byly také rozcvičky s tyčí, strečink, cvičení pro ovládání tyče, cvičení ve dvojicích pro rozvoj postřehu, Tui Shou s tyčí a další. K jednotlivým sestavám se prováděly bojové aplikace, plně objasňující smysl pohybů. Mimo to v ranní rozcvičce jsme se věnovali energetickému cvičení Qigong.
Zbývá poděkovat Všem za příjemně strávený čas a vzájemnou ohleduplnost, tak nezbytnou při cvičení se zbraněmi. A také vedoucím a zaměstnancům RS MARTA, za opětné vytvoření skvělých podmínek pro náš seminář.
Jen málo lidí nevidělo některý díl seriálu nebo film Star Trek. Za padesát let vysílání několika sérií, se v něm objevilo mnoho zajímavého. Jeden aspekt může zaujmout právě cvičence Taijiquan.
MoQ´bara nebo Mok'bara znamená v Klingonském jazyce bojové umění. Jde o systém cvičený všemi Klingonskými válečníky. Tito jsou proslulí svou vášní pro boj, lov a čest. Je s podivem, že tato velmi militantní rasa představená v seriálu, si pro svůj rozvoj zvolila bojové umění tak velmi podobné Taijiquan!
MoQbara
Zacvičte si MoQ´bar s Worfem, synem Mogha, mistrem Klingonského Taijiquan!
Mo´bara čistí mysl a posiluje tělo, je cvičena v pomalém tempu čímž rozvíjí koncentraci. Válečníci ji cvičí společně ve skupině. Pochopitelně každý pohyb obsahuje množství sebeobranných aplikací. Klingoni používají v boji muže proti muži také zbraně, ale výhradně chladné. Například Bat´leth (meč cti), Mek´leth (krátké meče) a D´k tahg (nůž s třemi čepelemi). Střelné zbraně používají jen zbabělci.
Bojové umění Taijiquan se po mnoha staletích svého vývoje v Číně, začalo teprve nedávno cvičit prakticky na celém světě. Je velmi zajímavé spekulovat společně s tvůrci seriálu Star Trek, že se Taijiquan přenese i do vesmíru a přinese zdraví, štěstí a sílu také mnoha jiným rasám i v dvacátém čtvrtém století :).
Bon Voyage Taijiquan!
Ukázky jsou ze seriálové řady Star Trek The Next Generation z let 1987 až 1994. V ní cvičili MoQ´baru seriálové postavy: Worf Rozhenko, Alexander Rozhenko, Deanna Troi, William T. Riker, Geordi La Forge, Doktorka Crusherové a jiní.
Letní seminář v Beskydech, Horní Bečvě byl věnován zbraňovým formám a cvičení Qigong. Qigong byl vždy náplní ranního cvičení. Dopolední a odpolední blok se specializoval na formu s krátkou tyčí. To zahrnovalo strečink, techniky masáže, zdokonalení ovládání tyče, jednotlivé drily a samozřejmě jednotlivé aplikace pohybů ze sestavy.
Sestava obsahuje dynamické prvky jako skoky a kopy. Přestože je cvičena v rychlejším tempu, využívá principy vnitřního stylu Taijiquan. To dovoluje ji přizpůsobit i cvičencům ve vyšším věku.
Další zbraní cvičenou speciálně ve večerním bloku semináře, byl meč Jian a forma Dan Jian Wudang Taiyi. Této formě jsme věnovali jeden z letních Ostravských víkendových seminářů. Zopakovali jsme jednotlivé tréninkové metody a nakonec i celou formu Dan Jian/Rumělkový meč.
Celý seminář se všem velmi líbil. K tomu přispěl i celodenní středeční výlet na Soláň a Benešky.
V červenci a srpnu je obvyklé PONDĚLNÍ cvičení od 17:30 hod. do 19:30 hod. v parku za domem kultury města Ostravy a nedaleko DOBRÉ ČAJOVNY, v Sadu Dr. Milady Horákové. Tam také využíváme přístřešku při nepříznivém počasí. Náplní cvičení v parku bude krátká tyč Taijiquan stylu Yang. Délka tyče je taková, aby bez potíží prošla podpažím Vaší natažené ruky. Asi 130 cm. podle výšky postavy. Toto cvičení se vyznačuje razantností, rychlostí, používají se otočky a skoky. Přesto však využívá principů vnitřního stylu Taijiquan. Proto je nejlépe cvičit sestavu a partnerská cvičení s tyčí v přírodě nebo na volném prostranství. Krátká tyč je zajímavou zbraní uplatňující prvky jak dlouhých, tak krátkých zbraní. Vede k snadnějšímu pochopení cvičení s mečem Jian a šavlí Dao, ale i s Dlouhou Tyčí Chang Gun a kopím Qiang.
Video, zdroj Youtube, Erle Montaigue, Krátká tyč Taijiquan
Máte-li zájem se zapojit jen výhradně do cvičení s krátkou tyčí a necvičíte Taijiquan, máte mimořádnou možnost přijít a zacvičit si.
Cvičení Taijiquan v DDaM Čtyřlístek v Ostravě-Porubě na ulici Polské ve školním roce 2010/2011 bude pokračovat opět v polovině září s otevřením Dumu dětí a mládeže, a to ve středu 15. 9. 2010 v 17:15.
Ve dnech 15. a 16. května 2010 se uskuteční víkendový výukový seminář, na kterém bude opakována sestava Rumělkového meče. Tuto formu měli možnost cvičit ti, co přijeli na letní cvičení v Ludvíkově loni v létě. Vyučoval ji Mistr Francois Hainry, který se jí učil v čínských horách Wudang.
Právě Taoistická škola bojového umění ve Wudangu, je proslulá svou dovedností se zacházením s mečem/Jian. Naproti tomu se Buddhistická škola kláštera Shaolin zaměřovala na ovládání dlouhé tyče/Gun.
Na semináři zopakujeme tuto formu a zkrátka nepřijdou ani začátečníci. Ti se doví informace o ovládání meče, zacvičí si tréninkové drily, přípravné techniky a začnou cvičením první části sestavy Rumělkového meče.
Časový rozpis semináře: sobota 15.5 a neděle 16.5. od 9:00 - 12:00 hod., přestávka na oběd, a 14:00 - 17:00 hod. Celkem 12 tréninkových hodin.
Místo konání semináře: Sad Dr. Milady Horákové (Park za Domem kultury města Ostravy a nedaleko Dobré čajovny :) ). Při nepřízni počasí (Hromy a blesky) využijeme blízkého přístřešku jako obvykle.
Lektor: Martin Šanda. Akreditovaný cvičitel Tai Chi / Taijiquan, Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy ČR, 2005. Držitel třetího mistrovského stupně v Qigong, Taijiquan a Baguazhang, ABTTC, Rennes, Francie 2009-2012.
Přihlásit se můžete osobně na některém z tréninků Taijiquan/Qigong nebo telefonicky na čísle 732 584 089.
Letošní šestidenní seminář Taijiquan stylu Yang s Mistrem Vincentem Chu, byl věnován procvičování formy 43 pohybů velkého řádu Yang Taijiquan, cvičení Tuishou a sestavě 13 forem s tyčí/kopím Yang Taijiquan.
Ranní trénink obsahoval cvičení forem Pan Gu Shengong Qigong ( Pchan Ku Mystický Čchikunk).
Letošní seminář se rozrostl o další zahraniční účastníky. Takže kromě českých účastníků a Mistra Chu žijícího v USA, se zúčastnili i cvičenci z Francie, Itálie a Libanonu.
Děkuji Karlovi Nuhlíčkovi za možnost zúčasnit se a Mistrovi Vincentovi Chu a účastníkům semináře za přátelskou atmosféru.
Lu Dongbin ( Jeden z osmi Taoistických nesmrtelných) s mečem Jian z broskvoňového dřeva
劍 Jian (čti Ťien) - zbraň šlechty a literátů. Výroba nebyla rozhodně tak jednoduchá jako výroba šavle Dao (čti Tao). Tu dokázal ukovat každý zručnější vesnický kovář v přestávce mezi rýči a vidlemi. Čepel meče a jeho tvar se zformoval už v době bronzové, později se přešlo na výrobu železných mečů, kde nejkvalitnější byly ze sendvičové oceli, což znamená kombinace tvrdého a měkčího materiálu, kdy se skováváním ostří dosahuje jak vynikající ostrosti, tak pružnosti. Technologie známá u Japonské šavle (Katany).
Sestava s mečem Jian 56 forem Taijiquan u rodiny Yang se traduje až po příchodu do Severního hlavního města. Tam byl Yangluchan nejspíš nucen vytvořit sestavu pro elitu, která pochopitelně upřednostňovala a ovládala boj s mečem. Boj beze zbraně nebyl pro vyšší třídu akceptovatelný.
Přejal tedy formu vyučovanou v horách Wudang, rodišti vnitřních stylů jako je Taijiquan, Baguazhang a Xingyiquan. Taoistický Wudang byl odedávna proslulý cvičením s mečem. Naopak buddhistický Shaolin byl uznáván pro dokonalé zvládnutí forem s tyčí Gun (čti Kun). Nelze uspokojivě říci, zda formy vyučované v současnosti v pohoří Wudang, speciálně Wudang Sanfeng Taijijian, jsou ovlivněny formami s mečem Yang a Chen Taijiquan.
Základní techniky užití meče jsou:
Bodání (Ci)
Míření (Dian)
Sekání (Pi)
Blokování (Liao)
Meč je třeba vybrat osobně. A jsou danosti meče, které je nutné rozlišovat:
Délka jednoručního Jian je po ušní lalůček při reverzním držení za zády. Délka čepele se pohybuje od 67 - 71 cm, pro menší cvičence, až po 8o - 85 cm pro cvičence vyšší.
Pružnost čepele. Pro vnitřní styly je nutné vybrat pružnější ostří, ne však příliš.
Váha meče kolem 1 kg. Váha 0,8 - 1,2 kg podle síly cvičence. Každý gram se zvýrazní při rychlosti či při déletrvajícím tréninku.
Vyváženost meče. Optimální je střed 2 prsty od záštity. Pokud bude střed dál ke špičce, bude meč působit těžký, i kdyby vážil méně. Pokud bude střed až u záštity, bude příliš hbitý až neovladatelný, zvláště pro začátečníky.
Kvalita ostří. Meč pro kontaktní nácvik vyžaduje dražší a kvalitnější materiálové složení.
Pravé ostří. Jiné zacházení vyžaduje meč s ostřím a meč tupý.
Seminář se koná za jakéhokoli počasí. Za deště využijeme přístřešek v sadu Dr. Milady Horákové !Hlavní náplň semináře : Sestava třinácti forem s tyčí stylu Yang Taijiquan vytvořená mistrem Chu Ginsoonem, hlavním žákem velmistra Yang Sauchunga.
Další náplní je : rozcvička s tyčí, procvičování principů Beng a Kai, He, Fa.
Cvičení ve dvojicích : Tui Shou s tyčí, aplikace, nácvik lepivého kopí, čtyři formy (kroky) lepivého kopí/tyče a čtyři formy (kroky) rozděleného kopí/tyče.
Časový rozpis semináře :
sobota 27. června 9:00 – 13:00 hod., přestávka na oběd, 14:30 – 19:00 hod.
Celkem 8,5 tréninkových hodin.
Místo konání semináře : Sad Dr. Milady Horákové (Park za Domem kultury města Ostravy).
S sebou : Sportovní, volný oděv, vhodný na celodenní pobyt v přírodě, pohodlná obuv.
Tyč pružná dřevěná, ke konci se zužující, nejlépe o 10 cm delší než výška Vaší postavy.
Jinak si vemte i pilku - budeme tyče řezat na optimální délku!
Seminář s dlouhou tyčí Taijiquan (Tai Chi) stylu Yang ve dne 27 června 2009
Nakladatelství Paseka vydalo dosud nejucelenější publikaci o zbraních a zbroji Číny. Autor Petr Klučina se pokusil o rozsáhlý přehled skoro čtyř tisíc let historie vojenství států a státečků které vznikaly a zanikaly, nejednou právě vojenskou silou, na území současné Čínské republiky. Kniha je rozdělena na jednotlivé kapitoly obsahující:
Úvod do kultury Číny a čínské vojenství - čínská zeď, Mistr Sun, terakotová armáda prvního císaře Číny.
Vozy, koně a jezdci.
Dlouhé zbraně - kopí, halapartny, Guan dao, cepy a vidlice.
Krátké chladné zbraně - vývoj mečů Jian od bronzových, šavle Dao, palcáty, tvrdé biče.
Střelné zbraně - luky, šípy, kuše.
Válečné a dobývací stroje.
Palné zbraně - děla, plamenomety, raketomety a rakety, granáty a pumy.
Zbroj - přilby, brnění lamelové i kroužkové, zbroj pro koně.
Věřím že publikace potěší všechny co chtějí vědět více o odvrácené straně kultury starověké Číny. Vyšší cenu knihy kompenzuje kvalitní zpracování a vazba, křídový papír, více než 800 fotografií, ilustrací a map.
Zbroj a zbraně (Čína), rok vydání 2009. Vázaná 360 stran, 31x23 cm, ISBN: 978-80-7185-800-3
Seminář s Mistrem Vincentem Chu Spytihněv listopad 2008
Taijiquan sestava 13 forem s tyčí vytvořená Mistrem Chu Ginsoonem, na základě jeho studia Yang Taijiquan u Velmistra Yang Sauchunga (Yang Zhenmin). V současnosti tuto sestavu učí syn Mistra Chu Ginsoona (Čína/USA), Mistr Chu Vincent (Čína/USA).
1. Začátek, San Cai – Tři části těla
2. Zelený drak vychází z moře
3. Císař tlačí dolů
4. Nosorožec hledí na měsíc
5. Vítr zametá jarní lotos
6. Zelený drak vychází z moře
7. Císař tlačí dolů
8. Ze strany na stranu, uhodit tisíc vojáků
9. Kompas ukazuje na jih
10. Lev třese svou hlavou, Vpřed, Vzad, Vpřed
11. Zelený drak vychází z moře
12. Zuřivý tygr sestupuje z hory
13. Uzavření, San Cai – Tři části těla
Wu Ji – Bez pólu
