Masters of Heaven and Earth / Mistři Nebe a Země

Velmi pěkný dokumentární film Masters of Heaven and Earth / Mistři Nebe a Země, vás zavede na důležitá místa z pohledu vývoje i tradice Taijiquan. Navštívíte Beijing/Peking, hlavní město Číny které je již dávno moderním velkoměstem a kde se střetává minulost s budoucností i na poli bojových umění. Uvidíte vesnici rodiny Chen/ Chen jia gou (Čen je rodinným stylem Taijiquan) ve které zakladatel linie Yang/Yang Luchan studoval Taijiquan.

A v neposlední řadě vás dokument zavede do hor Wudang, kde vše začalo Mistrem Chan San Fengem. Ten je pravým stvořitelem a stojí u pramene Taijiquan.
 

 

 

 

Velkým přínosem jsou rozhovory s Mistry Cui Zhongsan (Mistr Yang Taijiquan), Chen Xiaowang a jeho bratr Chen Xiaoxing (Mistři Chen Taijiquan), Yuan Xiu Gang (Mistr San Feng Pai Wudang) a dalšími. Jejich postřehy jsou námětem k přemýšlení.

Seminář Xuanwu gun 玄武棍, Vršov srpen/září 2011

Letošní seminář s Mistrem Françoisem Hainrym byl ve znamení formy Xuanwu Gun. Což v překladu znamená - Temná či Hluboká (co se znalostí týče) Bojová forma s tyčí stylu Wudang Taiyi.

Pochopitelně, náplní týdenního semináře bylo také cvičení Qigong, Zhang Zhuang Gong, San Ji Shi, cvičení ve dvojici Tui Shou a volné Tui Shou, sestava 8 pohybů stylu Yang Taijiquan, nebo cvičení pro rozvoj ovládání tyče a vybrané bojové aplikace z formy.

Letos se seminář rozrostl i o žáky Taijiquan z Francie. Věřím že na semináři všichni načerpali inspiraci a informace na své další cvičení.

Za to patří dík Mistru Hainrymu a také organizátorovi Honzovi Pletánkovi a jeho Pardubické škole.

Provedení celé sestavy

Vzácné chvíle odpočinku

François, Christopher, Magali a Christelle

Bretaňský kop

 

 

Yang Taijiquan 8 (10) Forem

Tato forma Taijiquan není plnohodnotnou formou jak si mnozí myslí. Jde o nejkratší sestavu vytvořenou pro cvičence Taijiquan. (viz starší článek http://taijiquancentrum.blogspot.com/2010/01/zkracene-formy-taijiquan-stylu-yang.html ) Forma 8 Yang Taijiquan, délkou ani posloupností pohybů, bojovými aplikacemi uvnitř skrytými nebo jen pozitivním vlivem na zdraví, nemůže plně nahradit sestavu 124 forem Yang Taijiquan.

Její výhody jsou však nepopiratelné. Dovolí všem si zacvičit byť základní techniky i v menší místnosti, například jako ranní rozcvičku. Není tedy nutné vždy hledat místo ke cvičení například při nepřízni počasí. Mnozí cvičenci, většinou začátečníci neradi cvičí na veřejnosti, například v parku či hřišti. A k prvotnímu pochopení jednotlivých pohybů a principů Taijiquan i Qigong může tedy i doma prováděná forma výrazně napomoci.

Jako jednoduchá sestava je rychle naučitelná a odpadá další ze stresujících faktorů pro žáky i učitele při výuce forem Taijiquan. Otázku typu: "kolik pohybů nám zbývá do konce sestavy?" jste jistě někdy slyšeli. :)

Názvosloví jednotlivých pohybů Yang Taijiquan 8/10 forem:

1. Začátek / Otevření
2. Zvednout ruce
3. Zahnat opici 2x
4. Oprášit koleno 2x
5. Rozdělit hřívu divokému koni 2x
6. Pohybovat rukama jako oblaka 6x
7. Zlatý kohout stojí na jedné noze 2x
8. Zkřížit ruce a kop patou 2x
9. Chytit vrabčí ocas 2x (Peng, Lu, Ji, Ann)
10. Zdánlivé uzavření