pondělí 19. ledna 2009

124 Forem Yang Taijiquan I

Názvy pohybů 1. části sestavy 124 Forem Yang Taijiquan

Příprava Wuji SZvednout ruce S
Stlačení doleva An (Odtlačení) SZ - SV
Blok doprava SV
Peng (Odpružení) S
Blok doleva V
Uchopení pavího ocasu, Uchopit vrabce za ocas VDvojitý Peng (Odpružení) V
Lu (Stažení) V
Ji (Zmáčknutí) V
Přisednout zpět jako opice V
An (Odtlačení) V
Přisednout zpět a připravit se V
Rozhodit sítě SZ - SV
Jednoduchý bič Z
Zvednout paže S
Stažení dolů (Cai) S
Úder ramenem (Kao) S
Úder loktem (Zhou) S
Bílý jeřáb rozevírá křídla Z
Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení Z
Hrát na loutnu (Lie) Rozdělení Z
Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení Z
Oprášení kolene a krok vpřed – pravé provedení Z
Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení Z
Hrát na loutnu (Lie) Rozdělení Z
Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení Z
Vykročit dopředu, odrazit a udeřit Z
Vyproštění a odtlačení An (Odtlačení) Z
Zdánlivé uzavření se S
Zkřížit ruce S